Sport to zdrowie, a więc wszelka aktywność na świeżym powietrzu jest pożądana! MOS Nowy Sącz zajmuje się organizacją zawodów sportowych dla dzieci i młodzieży szkolnej, organizacją innych eventów o charakterze sportowym dla mieszkańców miasta oraz organizacją bezpłatnych lekcji nauki pływania dla klas trzecich szkół podstawowych z terenu miasta Nowy Sącz.